Ahora con los cambios de temperatura tenemos que estar preparados para combatir los resfriados. Este artículo te ayudará a como combatir la influenza naturalmente. Espero les pueda ayudar.
Aprende Como combatir la Influenza Naturalmente
- Consuma Té de menta, este Té actúa como expectorante y aclara los pulmones
- Usa medicina natural hecha en casa si es requerido (instrucciones al final del post)
- Frota en el pecho Vapor Rub (instrucciones al final del post) (no use en niños pequeños ni bebes)
- Haga sopas de pollo en casa, estas sopas eran usadas para resfriados en los tiempos de Egipto y se cree que la combinación de estos nutrientes actúan particularmente los glóbulos blancos
- Beba mucha agua y jugos de fruta fresca que contenga vitamina C como las strawberries, chinas, papaya, melones ó guayaba
- Descansa lo más que puedas
- No comas productos lácteos porque incrementa la producción de mucosidad
- Beba Té de limón con una cucharada de miel para aliviar el dolor de garganta
- Haga gárgaras de agua y sal para ayudar a combatir infecciones de garganta
Influenza (Aromaterapia)
Puedes usar cualquiera de estos aceites esenciales en combinación, la aroma terapia funciona muy bien y tiene efectos inmediatos. Usa 6-8 gotas en tu quemador de aceites.
- Canela
- Eucalyptus/Eucalipto
- Cinnamon/Canela
- Thyme/Tomillo
- Peppermint/Menta
- Lemon Balm/Melisa
- Ginger/Jenjibre
- Coriander/Cilantro
- Basil/Albahaca
Remedio Natural para la Tos:
(3) dientes de ajo machacado
(1) cucharadita de pimienta roja (cayenne pepper)
(4) cucharaditas de de vinagre de manzana
(1) cucharada de jenjibre machacado
(4) cucharaditas de raw honey
Disuelva la pimienta roja en el vinagre de manzana, añada el jengibre, ajo y la miel guárdelo en un recipiente de cristal en un lugar seco y fresco. Agítelo antes de usar. (1) cucharadita cuando sea necesario de 4 a 5 días.
Vapor Rub Orgánico (No lo use en bebes ni en niños pequeños)
(2) cucharadas de cera de abejas
1/2 taza de aceite de oliva
20 gotas de aceite de menta (peppermint oil)
10 gotas de aceite de canela (cinnamon oil)
20 gotas de aceite de eucalipto (eucalyptus oil)
Ponga todos los ingredientes en una jarra, luego ponga la jarra en una olla en baño de María a fuego mediano hasta que la cera de abejas se derrita, mezcle todos los ingredientes y déjelo reposar de 2 a 3 horas. Asegúrate que este en un lugar seco y fresco.
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