En este articulo les presento un poco de la gran información que hay acerca de como el ser humano se puede mantener en equilibrio con su vida junto a los problemas y situaciones del día a día.
No obstante les presentare mas adelante un video que les puede ayudar a entender mas acerca de lo que es el triángulo de nuestra salud.
El triángulo de la salud tiene tres ámbitos fundamentales del ser humano:
- Psíquico: Tiene que ver con la salud mental, el equilibrio emocional y afectivo, sentirse realizado(a) y feliz, no tener alteraciones de la memoria ni de su ánimo etc..
- Físico: Se refiere a salud física, el cuerpo, alimentación, equilibrio fisiológico y las características físicas.
- Social: Buenas relaciones sociales, ser aceptado socialmente, ser parte de algún grupo, tener amigos, tener habilidades y ser parte de una función social.
Efectos
El concepto general del triángulo de la salud es tener los tres lados en equilibrio. Cuando un lado no está en equilibrio, los otros dos lados deben compensar la falta de ese y a raíz de eso se van a ver afectados. El aspecto físico es la base para los otros dos, ambos esfuerzos emocionales mental y social se verán afectados negativamente cuando el cuerpo está enfermo o débil.
El estado de salud mental de una persona influye en su capacidad de crear y mantener relaciones saludables, así como lidiar con el estrés cotidianos de una manera constructiva. Los beneficios de la salud social que se derivan de los lazos de las relaciones positivas y un estilo de vida productivo trabajan para fortalecer tanto el aspecto físico como mental del triángulo.
Aquí los dejo con un pensamiento positivo, haz lo que vayas hacer de una manera positiva y constructiva tanto para ti, tu familia y a los que te rodean que de una manera u otra te demuestran que te aman y como siempre digo tu eres único en esta vida..