¿Buscas una manera de mantenerte en forma durante la cuarentena? Mira todos estos programas GRATIS de ejercicios en casa. Si está buscando una manera de mantenerse en forma y hacer ejercicio mientras está en casa en este momento, mira esta lista de programas de entrenamiento GRATIS que te ofrecen.
Programas de ejercicios GRATIS en casa
Active by POPSUGAR – en este momento, Active by POPSUGAR ofrece una suscripción gratuita que le brinda acceso a entrenamientos para todos los niveles y preferencias de condición física, incluidos tonificación, cardio de baile, ejercicios de yoga y mas.
Aplicación Peloton – obtenga acceso gratuito de 90 días a la aplicación Peloton. Esta prueba suele durar solo 30 días y esta aplicación cuesta $12.99 mensuales, por lo que este es un gran valor. Tendrás acceso a toda la biblioteca de clases que incluyen yoga, fuerza, ciclismo, carrera y mas.
Blogilates – obtenga entrenamientos gratuitos de esculpido de pilates y bootcamp de 10 a 20 minutos más calendarios mensuales gratuitos, ¡incluido un plan de entrenamiento de cuarentena de 14 días en el sitio web de Blogilates.
Daily Burn – Groupon ofrece una membresía gratuita de 60 días para Daily Burn ahora mismo. Este sitio web tiene más de 2,000 entrenamientos que incluyen yoga, cardio, entrenamiento de fuerza y mas.
FitBit Premium – los usuarios de Fitbit pueden obtener una prueba gratuita de 90 días para Fitbit Premium si no lo han probado antes. Por lo general, esta prueba dura solo 30 días y cuesta $9.99 mensual, por lo que esta es una buena oferta. Fitbit Premium incluye más de 150 entrenamientos en casa como de barre3, Daily Burn, POPSUGAR y Yoga Studio by Gaiam.
Fitness Blender – este sitio ofrece cientos de videos y programas de entrenamiento GRATIS para todos los niveles. Escoge entre HIIT, cardio, entrenamiento de fuerza, estiramiento y mucho más.
Gold’s Amp – Gold’s Gym ofrece acceso gratuito a su aplicación premium hasta el 31 de Mayo. Escoge entre mas de 600 ejercicios en interiores y exteriores que consisten en peso corporal, core, correr al aire libre, caminar al aire libre, estiramientos, meditación y más.
Nike Training Club (NTC) – obtén una suscripción gratuita a Nike Training Club en este momento y obtenga entrenamientos de transmisión de estilo de estudio, programas de entrenamiento (que incluyen ejercicios solo de peso corporal, clases de yoga y entrenamientos de equipo completo para todos los niveles. Consejos de expertos Nike Elite Master. Típicamente $14.99 mensual, esta es una oferta de alto valor.
Yoga with Adriene – Si te gusta la yoga, este es para ti. Escoge entre una gran selección de videos de YouTube completamente gratuitos, incluido el yoga para todo tipo de personas. Adriene ofrece un enfoque suave que es perfecto para nuevos o experimentados.
Zombies, Run! – Haz que correr sea divertido con esta aplicación gratuita que es mas como un juego de ejercicios. Huye de los zombis y trata de salvar a toda la civilización reuniendo suministros, rescatando a los sobrevivientes y defendiendo su hogar. Algo un poco diferente.
Para cualquiera de estos que son pruebas gratuitas en las que debe ingresar información de pago. Asegúrese de cancelar la renovación automática antes de que finalice su prueba gratuita para que no se le cobre.
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